Hans-jörgPODEY

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Chiffres clés
15 courses
2011 à 2025
52'36"
RP 10 km
Courses par saison
2
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'36"
↘ −5'43" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 15 fois
52'3658'4020112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'40"
5'52/km1 769ᵉ scratch
Chrono net 58'40"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'40"
5'52/km535ᵉ scratch
Chrono net 58'40"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'49"
5'47/km1 626ᵉ scratch
Chrono net 57'49"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'49"
5'47/km440ᵉ scratch
Chrono net 57'49"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'34"
5'51/km1 712ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'34"
5'51/km473ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'15"
5'26/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'15"
5'26/km278ᵉ scratch
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'26"
5'33/km1 377ᵉ scratch
Chrono net 55'26"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'26"
5'33/km449ᵉ scratch
Chrono net 55'26"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'36"RP
5'16/km1 303ᵉ scratch
Chrono net 52'36"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'36"
5'16/km404ᵉ scratch
Chrono net 52'36"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'12"
5'25/km1 459ᵉ scratch
Chrono net 54'12"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'19"
5'50/km1 503ᵉ scratch
Chrono net 58'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'19"
5'50/km370ᵉ scratch
Chrono net 58'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h