MichaelPODANY

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Courses par saison
1
2009
2
2010
1
2011
20111 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'33"
Halbmarathon · 29 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h29'09"
↘ −9'18" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 3 fois
3h293h3820092010
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h38'33"RP
4'40/km330ᵉ scratch
Chrono net 1h38'33"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h