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AstridPOCH

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2
2015
3
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'49"
↘ −3'23" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
54'4958'1220122013
Semi
2h01'32"
↘ −27'36" depuis 2012
Halbmarathon · 1 septembre 2013 · couru 5 fois
2h012h2920122014201620182020202220242026
Marathon
4h10'55"
↘ −14'41" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 5 fois
4h104h3820092011201320152017
2026
TUI Cyprus Marathon - Cyprus Half Marathon
Route7 mars· Cyprus· 21,1 km
2h08'31"
6'05/km639ᵉ scratch
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h06'38"
6'00/km8 797ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
2562ᵉ / 5998
Top 43 %
Chrono net 2h06'38"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h12'00"
6'15/km339ᵉ scratch
Chrono net 2h12'00"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route1 sept.· Mdm· 21,1 km
2h01'32"RP
5'46/km132ᵉ scratch
Chrono net 2h01'32"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Halbmarathon
Route14 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h29'08"
7'04/km1 285ᵉ scratch
Chrono net 2h29'08"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h