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AstridPOCH

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2
2015
3
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'49"
↘ −3'23" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
54'4958'1220122013
Semi
2h01'32"
↘ −27'36" depuis 2012
Halbmarathon · 1 septembre 2013 · couru 5 fois
2h012h2920122014201620182020202220242026
Marathon
4h10'55"
↘ −14'41" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 5 fois
4h104h3820092011201320152017
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h35'00"
6'31/km1 931ᵉ scratch
Chrono net 4h35'00"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h38'12"
6'36/km5 652ᵉ scratch
Chrono net 4h38'12"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h35'29"
6'32/km4 315ᵉ scratch
Chrono net 4h35'29"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h10'55"RP
5'57/km10 316ᵉ scratch
Chrono net 4h10'55"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h25'36"
6'18/km3 177ᵉ scratch
Chrono net 4h25'36"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h