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JanPOBLENZ

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'12"
↘ −5'02" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 11 fois
46'1251'14200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h51'23"
↘ −1h04'13" depuis 2015
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 2 fois
3h514h5520152016201720182019
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
46'12"RP
4'37/km740ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'14"
5'07/km1 148ᵉ scratch
Chrono net 51'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h