JoãoPOÇAS

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Chiffres clés
7 courses
2019 à 2025
2h42'02"
RP Marathon
1h16'54"
RP Semi
Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h16'54"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 2 fois
1h161h25202320242025
Marathon
2h42'02"
↘ −5'40" depuis 2019
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 5 fois
2h422h572019202020212022202320242025
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km
2h50'12"
4'02/km76ᵉ scratch
Chrono net 2h50'12"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km
Route4 mai· Matosinhos· 21 km
1h25'02"
4'03/km69ᵉ scratch
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
2h47'52"
3'59/km1 866ᵉ scratch
Chrono net 2h47'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
2h57'44"
4'13/km117ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h16'54"RP
3'39/km83ᵉ scratch
Catégorie · M40
15ᵉ / 1171
Top 1 %
Genre · H
81ᵉ / 7324
Top 1 %
Chrono net 1h16'54"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
2h42'02"RP
3'50/km552ᵉ scratch
Chrono net 2h42'02"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2019
Genève Marathon for Unicef
Route12 mai· Genève· 42.195 km
2h47'42"
3'58/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 1880
Top 1 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 475
Top 1 %
Genre · H
19ᵉ / 1435
Top 1 %
Chrono net 2h47'42"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h