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GerhardPLUSKOTA

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Courses par saison

1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'53"
10 km Lauf · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h48'55"
↘ −6'35" depuis 2015
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h481h5520152017201920212023
Marathon
2h47'26"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
49'53"RP
4'59/km312ᵉ scratch
Chrono net 49'53"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h