FranckPLUQUET
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Courses par saison
RouteTrail
32012
22013
42014
42015
62016
72017
52018
42019
2020
12021
42022
32023
72024
52025
22026
20262 courses2 route
2026
Semi-Marathon de PhalempinRoute21 juin· Phalempin· 21.1 km1h40'29"
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h40'29"
Scratch
477ᵉ / 3774
Top 13 %
Catégorie · M3M
41ᵉ / 266
Top 15 %
Genre · H
448ᵉ / 2430
Top 18 %
Chrono net 1h40'29"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Cassel,Montagne D'un Jour - CASSEL
Route8 févr.· Cassel
1h29'46"
2025
La Course Nature du Val de Marque - 26 kmTrail30 nov.· Hem· 26 km· 60 D+Cote 462h09'28"
La Course Nature du Val de Marque - 26 km
Trail30 nov.· Hem· 26 km· 60 D+Cote 46
2h09'28"
Scratch
108ᵉ / 364
Top 30 %
Catégorie · M3M
14ᵉ / 31
Top 45 %
Genre · H
105ᵉ / 292
Top 36 %
Chrono net 2h09'28"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute15 juin· Phalempin· 21.1 km1h36'09"
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h36'09"
Scratch
367ᵉ / 3433
Top 11 %
Catégorie · M3M
37ᵉ / 236
Top 16 %
Genre · H
344ᵉ / 2216
Top 16 %
Chrono net 1h36'09"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Trail des Hobbits | La Mara-ComtoiseTrail7 juin· 42 km· 715 D+Cote 484h23'32"
Trail des Hobbits | La Mara-Comtoise
Trail7 juin· 42 km· 715 D+Cote 48
4h23'32"
Scratch
155ᵉ / 703
Top 22 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 61
Top 25 %
Genre · H
147ᵉ / 593
Top 25 %
Chrono net 4h23'32"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
L'Enfer des Nutons | La grande
Trail26 avr.· 22 km· 1 110 D+Cote 45
2h52'53"
Trail du Val Joly
Trail2 mars· 32 km· 600 D+Cote 45
3h26'59"
2024
La Course Nature du Val de Marque - 26 kmTrail17 nov.· Hem· 26 km· 60 D+Cote 482h04'57"
La Course Nature du Val de Marque - 26 km
Trail17 nov.· Hem· 26 km· 60 D+Cote 48
2h04'57"
Scratch
49ᵉ / 200
Top 25 %
Catégorie · M3M
6ᵉ / 16
Top 38 %
Genre · H
47ᵉ / 161
Top 29 %
Chrono net 2h04'57"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Course des Terrils | La Sauvage
Trail29 sept.· 25 km· 320 D+Cote 49
2h20'38"
Trail National de la Côte d'Opale
Trail8 sept.· 27 km· 290 D+Cote 49
2h24'38"
Arena Trail de Liévin | Les Gueules Noires
Trail12 juil.· Lievin· 21 km· 330 D+Cote 49
1h52'11"
Canadian Race - big raceRoute29 juin· Vimy2h04'22"
Canadian Race - big race
Route29 juin· Vimy
2h04'22"
Scratch
100ᵉ / 221
Top 45 %
Catégorie · M3H
15ᵉ / 27
Top 56 %
Genre · H
93ᵉ / 179
Top 52 %
Chrono net 2h04'22"
Trail du PatoisTrail5 mai· Maisnil Les Ruitz· 29 km· 700 D+Cote 472h59'53"
Trail du Patois
Trail5 mai· Maisnil Les Ruitz· 29 km· 700 D+Cote 47
2h59'53"
Scratch
102ᵉ / 300
Top 34 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 27
Top 33 %
Genre · H
99ᵉ / 252
Top 39 %
Chrono net 2h59'53"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Trail du Chardon | La Chardonnaise
Trail13 avr.· 22 km· 350 D+Cote 50
2h06'28"
2023
Semi-Marathon de MarchiennesRoute8 oct.· Marchiennes· 21.1 km1h38'21"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h38'21"
Scratch
336ᵉ / 1312
Top 26 %
Catégorie · M3M
35ᵉ / 118
Top 30 %
Genre · H
316ᵉ / 974
Top 32 %
Chrono net 1h38'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute18 juin· Phalempin· 21.1 km1h37'24"
Semi-Marathon de Phalempin
Route18 juin· Phalempin· 21.1 km
1h37'24"
Scratch
359ᵉ / 2313
Top 16 %
Catégorie · M2M
57ᵉ / 271
Top 21 %
Genre · H
336ᵉ / 1659
Top 20 %
Chrono net 1h37'24"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Trail du Val Joly
Trail5 mars· Eppe Sauvage· 23 km· 500 D+Cote 47
2h14'03"
2022
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute6 nov.· Lesquin· 10 km43'15"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
43'15"
Scratch
185ᵉ / 781
Top 24 %
Catégorie · M2M
19ᵉ / 82
Top 23 %
Genre · H
169ᵉ / 575
Top 29 %
Chrono net 43'15"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon de MarchiennesRoute9 oct.· Marchiennes· 21.1 km1h34'49"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h34'49"
Scratch
165ᵉ / 921
Top 18 %
Catégorie · M2M
23ᵉ / 112
Top 21 %
Genre · H
156ᵉ / 683
Top 23 %
Chrono net 1h34'49"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Trail National de la Côte d'Opale
Trail10 sept.· 24 km· 250 D+Cote 51
2h18'29"
Semi Marathon de Phalempin - Semi MarathonRoute3 juil.· Phalempin· 21.1 km1h35'35"
Semi Marathon de Phalempin - Semi Marathon
Route3 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h35'35"
Scratch
302ᵉ / 1887
Top 16 %
Chrono net 1h35'35"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2021
10 km de MarchiennesRoute10 oct.· Marchiennes· 10 kmRP41'10"
10 km de Marchiennes
Route10 oct.· Marchiennes· 10 kmRP
41'10"
Scratch
248ᵉ / 1074
Top 23 %
Catégorie · M2M
33ᵉ / 111
Top 30 %
Genre · H
227ᵉ / 725
Top 31 %
Chrono net 41'10"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2019
Trail National de la Côte d'Opale
Trail8 sept.· Wissant· 31 km· 710 D+Cote 52
2h52'02"
Semi-Marathon de PhalempinRoute16 juin· Phalempin· 21.1 km1h36'25"
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h36'25"
Scratch
317ᵉ / 2741
Top 12 %
Catégorie · V1M
124ᵉ / 717
Top 17 %
Genre · H
302ᵉ / 1970
Top 15 %
Chrono net 1h36'37"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Les Foulées Grusonnoises - 17 kmRoute9 juin· Gruson· 17 km1h16'34"
Les Foulées Grusonnoises - 17 km
Route9 juin· Gruson· 17 km
1h16'34"
Scratch
29ᵉ / 162
Top 18 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 59
Top 22 %
Genre · H
29ᵉ / 132
Top 22 %
Chrono net 1h16'34"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute26 mai· Cancale· 42.195 kmRP3h29'31"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 kmRP
3h29'31"
Scratch
382ᵉ / 2696
Top 14 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 89
Top 39 %
Genre · H
368ᵉ / 2132
Top 17 %
Chrono net 3h29'31"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 kmTrail4 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km· 220 D+Cote 501h33'04"
Trail des Mingeux d'Maguettes - 18.5 km
Trail4 nov.· Givenchy En Gohelle· 18.5 km· 220 D+Cote 50
1h33'04"
Scratch
148ᵉ / 817
Top 18 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 301
Top 19 %
Genre · H
142ᵉ / 697
Top 20 %
Chrono net 1h33'04"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
La Course du Chicon - 15 kmRoute28 oct.· Baisieux· 15 km1h04'10"
La Course du Chicon - 15 km
Route28 oct.· Baisieux· 15 km
1h04'10"
Scratch
68ᵉ / 894
Top 8 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 236
Top 12 %
Genre · H
64ᵉ / 616
Top 10 %
Chrono net 1h04'10"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 31 kmTrail8 sept.· Wissant· 31 km· 710 D+Cote 512h58'58"
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail8 sept.· Wissant· 31 km· 710 D+Cote 51
2h58'58"
Scratch
212ᵉ / 1145
Top 19 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 338
Top 19 %
Genre · H
202ᵉ / 929
Top 22 %
Chrono net 2h58'59"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 24 kmTrail8 sept.· Wissant· 24 km· 290 D+Cote 422h36'17"
Trail de la Côte d'Opale - 24 km
Trail8 sept.· Wissant· 24 km· 290 D+Cote 42
2h36'17"
Scratch
831ᵉ / 1498
Top 55 %
Catégorie · V1M
310ᵉ / 448
Top 69 %
Genre · H
693ᵉ / 1034
Top 67 %
Chrono net 2h36'18"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute17 juin· Phalempin· 21.1 kmRP1h32'54"
Semi-Marathon de Phalempin
Route17 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h32'54"
Scratch
281ᵉ / 2669
Top 11 %
Catégorie · V1M
96ᵉ / 692
Top 14 %
Genre · H
270ᵉ / 1958
Top 14 %
Chrono net 1h33'18"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2017
La Pévèle Trail - 18 kmTrail11 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 511h24'52"
La Pévèle Trail - 18 km
Trail11 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 51
1h24'52"
Scratch
91ᵉ / 691
Top 13 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 170
Top 18 %
Genre · H
88ᵉ / 517
Top 17 %
Chrono net 1h24'52"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
La Course du Chicon - 15 kmRoute29 oct.· Baisieux· 15 km1h05'37"
La Course du Chicon - 15 km
Route29 oct.· Baisieux· 15 km
1h05'37"
Scratch
99ᵉ / 945
Top 10 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 251
Top 13 %
Genre · H
98ᵉ / 699
Top 14 %
Chrono net 1h05'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon de MarchiennesRoute8 oct.· Marchiennes· 21.1 km1h36'11"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h36'11"
Scratch
203ᵉ / 1073
Top 19 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 338
Top 24 %
Genre · H
194ᵉ / 832
Top 23 %
Chrono net 1h36'11"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 24 kmTrail9 sept.· Wissant· 24 km· 290 D+Cote 532h11'27"
Trail de la Côte d'Opale - 24 km
Trail9 sept.· Wissant· 24 km· 290 D+Cote 53
2h11'27"
Scratch
161ᵉ / 1240
Top 13 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 330
Top 16 %
Genre · H
150ᵉ / 829
Top 18 %
Chrono net 2h11'28"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 kmRoute14 juil.· Fretin· 10 km43'57"
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
43'57"
Scratch
311ᵉ / 990
Top 31 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 202
Top 33 %
Genre · H
281ᵉ / 758
Top 37 %
Chrono net 43'57"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute2 juil.· Phalempin· 21.1 km1h40'21"
Semi-Marathon de Phalempin
Route2 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h40'21"
Scratch
588ᵉ / 2690
Top 22 %
Catégorie · V1M
202ᵉ / 745
Top 27 %
Genre · H
555ᵉ / 2034
Top 27 %
Chrono net 1h40'21"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 kmRoute5 mars· Fleurbaix· 10 km41'40"
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
41'40"
Scratch
363ᵉ / 1423
Top 26 %
Catégorie · V1M
85ᵉ / 302
Top 28 %
Genre · H
343ᵉ / 995
Top 34 %
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2016
Les Foulées Lesquinoises - 10 kmRoute6 nov.· Lesquin· 10 km42'01"
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
42'01"
Scratch
198ᵉ / 1053
Top 19 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 240
Top 23 %
Genre · H
191ᵉ / 774
Top 25 %
Chrono net 42'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10 km de MarchiennesRoute9 oct.· Marchiennes· 10 km42'04"
10 km de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 10 km
42'04"
Scratch
335ᵉ / 1304
Top 26 %
Catégorie · V1M
89ᵉ / 299
Top 30 %
Genre · H
314ᵉ / 924
Top 34 %
Chrono net 42'04"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 21 kmTrail11 sept.· Wissant· 21 km· 458 D+Cote 511h46'47"
Trail de la Côte d'Opale - 21 km
Trail11 sept.· Wissant· 21 km· 458 D+Cote 51
1h46'47"
Scratch
159ᵉ / 1129
Top 14 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 258
Top 13 %
Genre · H
147ᵉ / 700
Top 21 %
Chrono net 1h46'47"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 kmRoute14 juil.· Fretin· 10 km44'03"
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
44'03"
Scratch
243ᵉ / 917
Top 26 %
Catégorie · V1M
74ᵉ / 208
Top 36 %
Genre · H
225ᵉ / 689
Top 33 %
Chrono net 44'03"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute19 juin· Phalempin· 21.1 km1h35'46"
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h35'46"
Scratch
436ᵉ / 3137
Top 14 %
Catégorie · V1M
165ᵉ / 907
Top 18 %
Genre · H
415ᵉ / 2329
Top 18 %
Chrono net 1h35'46"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Les Foulées Grusonnoises - 17KM
Route15 mai· Gruson· 17 km
1h16'50"
2015
10 km de MarchiennesRoute11 oct.· Marchiennes· 10 km41'39"
10 km de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 10 km
41'39"
Scratch
351ᵉ / 1513
Top 23 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 338
Top 28 %
Genre · H
330ᵉ / 1076
Top 31 %
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 21 kmRoute27 sept.· Lambersart· 21.1 km1h35'30"
Les Foulées Lambersartoises - 21 km
Route27 sept.· Lambersart· 21.1 km
1h35'30"
Scratch
83ᵉ / 347
Top 24 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 104
Top 33 %
Genre · H
75ᵉ / 279
Top 27 %
Chrono net 1h35'30"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 21 kmTrail13 sept.· Wissant· 21 km1h56'42"
Trail de la Côte d'Opale - 21 km
Trail13 sept.· Wissant· 21 km
1h56'42"
Scratch
115ᵉ / 986
Top 12 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 207
Top 14 %
Genre · H
107ᵉ / 601
Top 18 %
Chrono net 1h56'42"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 kmRoute14 juil.· Fretin· 10 km42'37"
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
42'37"
Scratch
257ᵉ / 1177
Top 22 %
Catégorie · V1M
80ᵉ / 280
Top 29 %
Genre · H
240ᵉ / 918
Top 26 %
Chrono net 42'37"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2014
La Pévèle Trail - 18 kmTrail11 nov.· Fretin· 18 km1h31'47"
La Pévèle Trail - 18 km
Trail11 nov.· Fretin· 18 km
1h31'47"
Scratch
138ᵉ / 771
Top 18 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 235
Top 24 %
Genre · H
133ᵉ / 624
Top 21 %
Chrono net 1h31'47"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
La Course du Chicon - 15 kmRoute26 oct.· Baisieux· 15 km1h09'58"
La Course du Chicon - 15 km
Route26 oct.· Baisieux· 15 km
1h09'58"
Scratch
216ᵉ / 969
Top 22 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 288
Top 25 %
Genre · H
204ᵉ / 745
Top 27 %
Chrono net 1h09'58"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
10 km de MarchiennesRoute12 oct.· Marchiennes· 10 km43'35"
10 km de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 10 km
43'35"
Scratch
391ᵉ / 1365
Top 29 %
Catégorie · V1M
104ᵉ / 333
Top 31 %
Genre · H
361ᵉ / 991
Top 36 %
Chrono net 43'35"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
10 km de Lille MetropoleRoute6 sept.· Lille· 10 km44'40"
10 km de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 10 km
44'40"
Scratch
665ᵉ / 6852
Top 10 %
Catégorie · V1M
114ᵉ / 1008
Top 11 %
Genre · H
629ᵉ / 4518
Top 14 %
Chrono net 44'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2013
La Pévèle Trail - 17 kmTrail11 nov.· Fretin· 17 km1h34'19"
La Pévèle Trail - 17 km
Trail11 nov.· Fretin· 17 km
1h34'19"
Scratch
93ᵉ / 562
Top 17 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 169
Top 20 %
Genre · H
89ᵉ / 486
Top 18 %
Chrono net 1h34'19"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulees Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
43'26"
2012
10 Km National De Marchiennes - 10 Km Route
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
43'24"
10 km de Lille MetropoleRoute1 sept.· Lille· 10 km47'39"
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
47'39"
Scratch
1148ᵉ / 6169
Top 19 %
Catégorie · SEM
671ᵉ / 2601
Top 26 %
Genre · H
1086ᵉ / 4324
Top 25 %
Chrono net 47'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
L'Aix' CapadeRoute1 juil.· Aix· 10 km46'46"
L'Aix' Capade
Route1 juil.· Aix· 10 km
46'46"
Scratch
80ᵉ / 266
Top 30 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 65
Top 51 %
Genre · H
77ᵉ / 209
Top 37 %
Chrono net 46'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
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