HorstPLUMP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'45"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
20112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
48'23"
4'50/km211ᵉ scratch
Chrono net 48'23"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
47'45"
4'47/km221ᵉ scratch
Chrono net 47'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
47'51"
4'47/km211ᵉ scratch
Chrono net 47'51"Brut 48'22"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
47'46"
4'47/km257ᵉ scratch
Chrono net 47'46"Brut 48'17"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h