AshleyPLUMMER

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Records & progression

5 km
18'47"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
42'39"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'45"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
41'16"
↘ −3h25'30" depuis 2024
Viertelmarathon · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
20242025
2025
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
41'16"
0'59/km10ᵉ scratch
Chrono net 41'16"Brut 41'24"Allure 0'59/kmVitesse 61,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h06'46"
5'51/km21 817ᵉ scratch
Chrono net 4h06'46"Brut 4h23'59"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
18'47"
3'45/km61ᵉ scratch
Chrono net 18'47"Brut 19'02"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
42'39"
4'16/km546ᵉ scratch
Chrono net 42'39"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h39'45"
4'44/km3 155ᵉ scratch
Chrono net 1h39'45"Brut 2h47'56"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h