JérômePLUMECOCQ

né en 1976
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Chiffres clés
24 courses
2016 à 2025
50 km
plus long trail · 500 D+
1h52'59"
RP Semi
48'59"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2016
7
2017
5
2018
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
5
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
La Feriascapade de Dax - 10km
Route13 août· Dax· 10 km
50'04"
5'00/km1 386ᵉ scratch
Catégorie · M2M
105ᵉ / 313
Top 34 %
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Trail des Pyramides Noires
Trail17 mai· Lievin· 46 km· 540 D+Cote 42
5h44'02"
7'29/km171ᵉ scratch
Chrono net 5h44'02"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2024
La Feriascapade de Dax - 10km
Route14 août· Dax· 10 km
53'32"
5'21/km1 685ᵉ scratch
Catégorie · M2M
132ᵉ / 283
Top 47 %
Chrono net 52'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Course de la Rhune
Route11 août· Ascain· 13.9 km
2h14'46"
9'42/km459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 623
Top 74 %
Catégorie · M2M
49ᵉ / 57
Top 86 %
Genre · H
397ᵉ / 498
Top 80 %
Chrono net 2h14'46"Allure 9'42/kmVitesse 6,2 km/h
Course de la Rhune
Trail11 août· 12 km· 860 D+Cote 39
2h14'46"
11'14/km459ᵉ scratch
Chrono net 2h14'46"Allure 11'14/kmVitesse 5,3 km/h
La Course Des Hameaux - 10km label départemental
Route31 mars· 10 km
58'12"
5'49/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 416
Top 75 %
Catégorie · M2H
36ᵉ / 39
Top 92 %
Genre · H
249ᵉ / 296
Top 84 %
Chrono net 58'12"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Trail du Val Joly
Trail3 mars· Eppe Sauvage· 8 km· 145 D+Cote 39
54'51"
6'51/km96ᵉ scratch
Chrono net 54'51"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2023
La Feriascapade de Dax - 10km
Route11 août· Dax· 10 km
55'01"
5'30/km1 994ᵉ scratch
Catégorie · M2M
171ᵉ / 308
Top 56 %
Chrono net 55'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2022
La Feriascapade de Dax - 10km
Route11 août· Dax· 10 km
53'33"
5'21/km1 162ᵉ scratch
Catégorie · M2M
110ᵉ / 244
Top 45 %
Chrono net 53'33"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Trail De La Gaufre - 13km700
Route3 avr.· Erchin
1h18'22"
-43ᵉ scratch
Chrono net 1h18'22"
Trail du Val Joly
Trail6 mars· 33 km· 630 D+Cote 35
4h21'39"
7'56/km318ᵉ scratch
2018
6ème trail des Argales - 15 km
Trail21 oct.· 15 km
1h24'05"
5'36/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 232
Top 52 %
Catégorie · M1H
40ᵉ / 65
Top 62 %
Genre · H
109ᵉ / 175
Top 62 %
Chrono net 1h24'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Ousstrail | Course Nature
Trail5 août· Ousse Suzan· 24 km· 300 D+Cote 40
2h58'14"
7'26/km91ᵉ scratch
Trail des Pyramides Noires - 35 km
Trail26 mai· Oignies· 35 km· 400 D+Cote 56
3h00'26"
5'09/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 162
Top 14 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 46
Top 13 %
Genre · H
17ᵉ / 134
Top 13 %
Chrono net 3h00'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Trail du Val Joly - 32 km
Trail4 mars· Eppe Sauvage· 32 km· 670 D+Cote 41
3h42'55"
6'58/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 146
Top 86 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 44
Top 84 %
Genre · H
117ᵉ / 130
Top 90 %
Chrono net 3h42'55"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Trail du Caillou - 19 km
Trail4 févr.· St Waast· 19 km· 270 D+Cote 44
2h33'38"
8'05/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 463
Top 55 %
Catégorie · M
235ᵉ / 364
Top 65 %
Genre · H
235ᵉ / 364
Top 65 %
Chrono net 2h33'38"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
2017
Night Trail du Caillou - 12 km
Trail11 nov.· St Waast· 12 km· 212 D+Cote 44
1h37'13"
8'06/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 383
Top 41 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 96
Top 49 %
Genre · H
142ᵉ / 290
Top 49 %
Chrono net 1h37'13"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
Trail des Argales - 15.5 km
Trail15 oct.· Rieulay· 15.5 km
1h20'15"
5'11/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 204
Top 55 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 63
Top 54 %
Genre · H
110ᵉ / 171
Top 64 %
Chrono net 1h20'15"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h52'59"RP
5'21/km617ᵉ scratch
Scratch
617ᵉ / 1073
Top 58 %
Catégorie · V1M
234ᵉ / 338
Top 69 %
Genre · H
555ᵉ / 832
Top 67 %
Chrono net 1h52'59"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Ousstrail | Course Nature
Trail6 août· Ousse-Suzan· 10 km· 130 D+Cote 35
1h07'11"
6'43/km84ᵉ scratch
Trail des Pyramides Noires - 50 km
Trail27 mai· Oignies· 50 km· 500 D+Cote 47
6h53'44"
8'16/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 166
Top 34 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 65
Top 34 %
Genre · H
56ᵉ / 149
Top 38 %
Chrono net 6h53'44"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Trail du Val Joly - 32 km
Trail26 mars· Eppe Sauvage· 32 km· 470 D+Cote 44
3h40'34"
6'54/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 201
Top 76 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 63
Top 79 %
Genre · H
142ᵉ / 179
Top 79 %
Chrono net 3h40'34"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail du caillou
Trail5 févr.· 19 km· 270 D+Cote 44
2h32'16"
8'01/km188ᵉ scratch
2016
10 km de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 10 km
48'59"RP
4'54/km661ᵉ scratch
Scratch
661ᵉ / 1304
Top 51 %
Catégorie · V1M
180ᵉ / 299
Top 60 %
Genre · H
580ᵉ / 924
Top 63 %
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h