FrancoisPLOUGONVEN

né(e) en 1985
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'54"
10 Km Du Rcph Dockers - 10 km · 18 novembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'32"
↘ −4'42" depuis 2017
Semi Marathon De Normandie - Semi marathon de normandie · 7 octobre 2018 · couru 6 fois
201720182019
Marathon
4h31'43"
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel · 17 novembre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel
Route17 nov.· Deauville· 42.195 kmRP
4h31'43"
6'26/km1 969ᵉ scratch
Scratch
1969ᵉ / 2510
Top 78 %
Chrono net 4h29'15"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon de Normandie
Route6 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h56'22"
5'31/km689ᵉ scratch
Scratch
689ᵉ / 1076
Top 64 %
Catégorie · SEM
254ᵉ / 324
Top 78 %
Genre · H
605ᵉ / 820
Top 74 %
Chrono net 1h56'22"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Le Havre Urban Trail - Le half marathon
Route15 juin· Le Havre· 21.1 km
2h14'18"
6'22/km198ᵉ scratch
2018
10 Km Du Rcph Dockers - 10 km
Route18 nov.· Le Havre· 10 kmRP
50'54"
5'05/km526ᵉ scratch
Semi Marathon De Normandie - Semi marathon de normandie
Route7 oct.· Le Havre· 21.1 kmRP
1h54'32"
5'26/km735ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route16 sept.· Rouen· 21.1 km
2h08'24"
6'05/km1 538ᵉ scratch
Scratch
1538ᵉ / 2061
Top 75 %
Catégorie · SEM
555ᵉ / 652
Top 85 %
Genre · H
1192ᵉ / 1424
Top 84 %
Chrono net 2h08'24"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Semi-Marathon Et 10 Km De Boulogne Sur Mer - 1/2 marathon
Route1 juil.· Boulogne Sur Mer· 21.1 km
2h10'41"
6'12/km308ᵉ scratch
La Canadian Race - 11 km
Route24 juin· Vimy· 11 km
1h03'10"
5'45/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 793
Top 45 %
Catégorie · SEM
131ᵉ / 218
Top 60 %
Genre · H
319ᵉ / 575
Top 55 %
Chrono net 1h03'10"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route1 oct.· Le Havre· 21.1 km
1h59'14"
5'39/km615ᵉ scratch
Scratch
615ᵉ / 920
Top 67 %
Catégorie · SEM
218ᵉ / 265
Top 82 %
Genre · H
534ᵉ / 710
Top 75 %
Chrono net 1h59'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h