ArmellePLOU NICOLAS

né(e) en 1973
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Chiffres clés
4 courses
en 2007
1h53'43"
RP Semi
45'02"
RP 10 km
Courses par saison
4
2007
20074 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'02"
Foulee D'aubergenville - 10 Km - 10 Km Route · 1 avril 2007 · couru 3 fois
45'0252'532007
Semi
1h53'43"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 11 mars 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2007
10 Km Des Ecluses - 10 Km Route
Route30 sept.· Laval· 10 km
48'46"
4'53/km793ᵉ scratch
Trail Du Vieux Lavoir - Course 10 Km
Route24 juin· Morainvilliers· 10 km
52'53"
5'17/km18ᵉ scratch
Foulee D'aubergenville - 10 Km - 10 Km Route
Route1 avr.· Aubergenville· 10 km
45'02"RP
4'30/km420ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21.1 km
1h53'43"RP
5'23/km7 240ᵉ scratch