HenrykPLONKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h33'45"
10km Nordic Walking · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h27'47"
Nordic Walking · 27 avril 2014 · couru 2 fois
20142015201620172018
2018
Nordic Walking
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h29'10"
2'07/km
Chrono net 1h29'10"Allure 2'07/kmVitesse 28,4 km/h
2017
Walking 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
53'32"
9'14/km
Chrono net 53'32"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
2016
10km Nordic Walking
Route10 avr.· Hannover· 10 kmRP
1h33'45"
9'23/km
Chrono net 1h33'45"Allure 9'23/kmVitesse 6,4 km/h
2014
Nordic Walking
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
1h27'47"
2'05/km
Chrono net 1h27'47"Allure 2'05/kmVitesse 28,8 km/h
Walking 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
55'07"
9'30/km
Chrono net 55'07"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h