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BenoitsPLONKA

né en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2018
3
2019
1
2020
2021
3
2022
8
2023
9
2024
12
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
24'19"
↘ −0'43" depuis 2018
Les Printanieres De Saultain - 5km label départemental · 8 mars 2020 · couru 4 fois
24'1928'44201820192020202120222023
10 km
51'44"
Les 10 Et 21.1 Km De Marchiennes - 10 Km Route · 14 octobre 2018 · couru 34 fois
51'441h0520182020202220242026
Semi
2h20'10"
Les Foulées Nature - 21.1 km · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Les Foulées Nature - 21.1 km
Route6 avr.· Roncq· 21,1 km
2h20'10"RP
6'39/km488ᵉ scratch
Scratch
488ᵉ / 525
Top 93 %
Catégorie · M3M
27ᵉ / 30
Top 90 %
Genre · H
334ᵉ / 353
Top 95 %
Chrono net 2h20'10"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h