SimonPLOGMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'15"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
2016201720182019
Marathon
4h12'51"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20122013
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h12'13"
6'16/km4 500ᵉ scratch
Chrono net 2h12'13"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h08'15"
6'05/km3 791ᵉ scratch
Chrono net 2h08'15"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h42'27"
6'42/km7 908ᵉ scratch
Chrono net 4h42'27"Brut 4h50'24"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h12'51"
6'00/km5 693ᵉ scratch
Chrono net 4h12'51"Brut 4h21'36"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h