DennisPLOG

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Courses par saison
2
2009
2
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
2
2020
2
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'02"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 22 fois
45'0245'21200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h46'36"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
3h464h032014201620182020202220242026
2026
TUI Cyprus Marathon
Route7 mars· Cyprus· 42,2 km
4h03'12"
5'46/km244ᵉ scratch
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h46'36"RP
5'22/km4 295ᵉ scratch
Chrono net 3h46'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h