SoniaPLION

née en 1975
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'09"
↘ −4'40" depuis 2011
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route · 29 avril 2012 · couru 4 fois
20112012
Semi
1h48'58"
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 2 fois
2013
Marathon
3h43'41"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h43'41"
5'18/km875ᵉ scratch
Chrono net 3h43'41"Brut 4h00'02"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Le Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale
Route30 juin· Versailles
1h15'04"
-1 161ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 kmRP
1h48'58"
5'10/km10 713ᵉ scratch
Chrono net 1h48'58"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.1 km
2h02'23"
5'48/km8 631ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h41'52"
5'06/km7 215ᵉ scratch
Scratch
7215ᵉ / 22964
Top 31 %
Catégorie · SEF
276ᵉ / 3123
Top 9 %
Genre · F
410ᵉ / 5430
Top 8 %
Chrono net 1h41'52"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h49'07"
5'27/km5 647ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16 km
1h26'10"
5'23/km9 193ᵉ scratch
Scratch
9193ᵉ / 21266
Top 43 %
Catégorie · SEF
403ᵉ / 2583
Top 16 %
Genre · F
687ᵉ / 4920
Top 14 %
Chrono net 1h26'10"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
55'42"
5'34/km2 882ᵉ scratch
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route27 mai· Saint-Germain-En-Laye· 20 km
1h48'06"
5'24/km1 072ᵉ scratch
10km Du Bois De Boulogne - 10 Km Route
Route29 avr.· Paris Bois De Boulogne· 10 kmRP
49'09"
4'55/km803ᵉ scratch
2011
Les Boucles du 17ème
Route20 nov.· Paris· 10 km
50'24"
5'02/km566ᵉ scratch
Scratch
566ᵉ / 1276
Top 44 %
Catégorie · SEF
46ᵉ / 283
Top 16 %
Genre · F
65ᵉ / 406
Top 16 %
Chrono net 50'24"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
53'49"
5'23/km2 019ᵉ scratch