HeikoPLESZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'30"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
2014201520162017
Marathon
3h22'23"
↘ −26'25" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
201120122013201420152016
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h34'45"
4'29/km483ᵉ scratch
Chrono net 1h34'45"Brut 1h36'25"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2016
Sparkasse 3 Länder-Marathon
Route9 oct.· Bregenz· 42.195 km
3h27'31"
4'55/km176ᵉ scratch
Chrono net 3h27'31"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon de Freiburg
Route3 avr.· Freiburg· 42.195 km
3h34'04"
5'04/km162ᵉ scratch
Chrono net 3h34'04"Brut 3h34'34"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
Marathon de Freiburg
Route29 mars· Freiburg· 42.195 km
3h27'25"
4'55/km232ᵉ scratch
Chrono net 3h27'25"Brut 3h27'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h30'30"
4'17/km619ᵉ scratch
Chrono net 1h30'30"Brut 1h30'47"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h22'23"
4'48/km4 406ᵉ scratch
Chrono net 3h22'23"Brut 3h26'52"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h33'53"
5'04/km2 158ᵉ scratch
Chrono net 3h33'53"Brut 3h38'57"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
3h48'48"
5'25/km1 871ᵉ scratch
Chrono net 3h48'48"Brut 3h48'53"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h