LudgerPLESSEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'24"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h05'02"
Halbmarathon · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h52'33"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
201120122013
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h05'02"
3'05/km3 218ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 2h22'45"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
5h16'20"
7'30/km5 067ᵉ scratch
Chrono net 5h16'20"Brut 5h17'13"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
59'24"
5'56/km1 251ᵉ scratch
Chrono net 59'24"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h52'33"
6'56/km22 279ᵉ scratch
Chrono net 4h52'33"Brut 5h17'47"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h