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HaraldPLENK

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'26"
↘ −4'40" depuis 2018
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 2 fois
1h441h4920182019
Marathon
3h20'42"
↘ −8'44" depuis 2009
All 2023 · 27 octobre 2024 · couru 9 fois
3h203h2920092011201320152017201920212023
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h44'26"RP
4'57/km907ᵉ scratch
Chrono net 1h44'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
1h49'06"
5'10/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h49'06"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h