MichaelPLAUTZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'32"
↘ −17'37" depuis 2011
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 3 fois
201120132015201720192021
Marathon
4h34'59"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20122013
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h29'00"
7'04/km265ᵉ scratch
Chrono net 2h29'00"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h56'37"
7'02/km913ᵉ scratch
Chrono net 4h56'37"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h01'32"
5'46/km1 226ᵉ scratch
Chrono net 2h01'32"Brut 2h03'25"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h34'59"
6'31/km7 007ᵉ scratch
Chrono net 4h34'59"Brut 4h43'08"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h34'59"
6'31/km4 582ᵉ scratch
Chrono net 4h34'59"Brut 4h43'08"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h19'09"
6'36/km2 076ᵉ scratch
Chrono net 2h19'09"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h