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FrancoisPLAUD

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Courses par saison

1
2010
2011
2
2012
2013
2014
2
2015
4
2016
3
2017
4
2018
8
2019
1
2020
3
2021
4
2022
8
2023
6
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
21'43"
5 Et 10 Km Du Port Boinot - 5 km · 30 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
37'06"
↘ −13'08" depuis 2012
La Corrida De Magné - La corrida internationale de Magné · 29 décembre 2024 · couru 22 fois
37'0656'092012201420162018202020222024
Semi
1h18'54"
↘ −34'44" depuis 2018
Semi-Marathon de Paris · 8 mars 2026 · couru 14 fois
1h181h5320182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2024
Corrida Ensoa - Corrida 8 km
Route2 févr.· Saint Maixent L'ecole· 8 km
26'56"
3'22/km24ᵉ scratch
Chrono net 26'56"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2023
Les 12Km De La Trisomie 21 - 12 km
Route19 nov.· Chauray· 12 km
48'18"
4'02/km13ᵉ scratch
Semi Marathon Coulee Verte - 8 km
Route15 oct.· Niort· 8 km
30'11"
3'46/km60ᵉ scratch
A L'assaut Du Coudray Salbart - 15km
Route16 avr.· Echire· 15 km
1h11'41"
4'47/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h11'41"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Corrida Ensoa - 8km
Route20 janv.· Saint Maixent L'ecole· 8 km
30'08"
3'46/km32ᵉ scratch
Chrono net 30'08"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2022
Semi Marathon Coulee Verte - 8KM
Route16 oct.· Niort· 8 km
31'29"
3'56/km45ᵉ scratch
2019
Semi Marathon Coulee Verte - 8km
Route20 oct.· Niort· 8 km
30'10"
3'46/km53ᵉ scratch
La Run'ature - 17km
Route12 mai· Cherveux· 17 km
1h35'57"
5'39/km78ᵉ scratch
7 Et 15 Km De Carrefour - 15km
Route3 mars· Niort· 15 km
1h05'26"
4'22/km32ᵉ scratch
Chrono net 1h05'26"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2018
Le Raidillon Du Val D'autize - 11km
Route27 mai· Faye Sur Ardin· 11 km
1h05'49"
5'59/km59ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 km
Route15 oct.· Niort· 8 km
40'20"
5'03/km415ᵉ scratch
Scratch
415ᵉ / 1887
Top 22 %
Catégorie · SEM
145ᵉ / 364
Top 40 %
Genre · H
377ᵉ / 1076
Top 35 %
Chrono net 40'20"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 7 km
Route16 oct.· Niort· 8 km
35'23"
4'25/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 1892
Top 8 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 394
Top 16 %
Genre · H
142ᵉ / 1010
Top 14 %
Chrono net 35'23"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Chemins Du Roy - 14km
Route3 juil.· Sainte Neomaye· 14 km
1h26'04"
6'09/km103ᵉ scratch
2015
Semi Marathon Coulee Verte - 8KM
Route18 oct.· Niort· 8 km
35'43"
4'28/km217ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 7km
Route21 oct.· Niort· 7 km
34'35"
4'56/km337ᵉ scratch
2010
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 7Km
Route17 oct.· Niort· 7 km
38'05"
5'26/km472ᵉ scratch