BenoitPLAUD

né en 1964
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Courses par saison
1
2016
3
2017
4
2018
3
2019
2020
2
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'20"
↘ −3'43" depuis 2017
La Ronde des Galettes · 28 janvier 2018 · couru 3 fois
48'2052'03201720182019
Semi
1h45'34"
↘ −25'52" depuis
Semi-Marathon Pegasus · 10 juin 2018 · couru 8 fois
1h452h14
Marathon
4h53'50"
↘ −31'05" depuis
Marathon de la Liberté · 2 juin 2024 · couru 4 fois
4h535h24
2019
Ronde Des Galettes - 10KM
Route27 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
49'52"
4'59/km286ᵉ scratch
2018
La Ronde des Galettes
Route28 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
48'20"RP
4'50/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 579
Top 46 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 68
Top 46 %
Genre · H
251ᵉ / 431
Top 58 %
Chrono net 48'20"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Ronde Des Galettes - 10km
Route29 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
52'03"
5'12/km363ᵉ scratch
Chrono net 52'03"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h

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Run In Lyon - 10 Km Route
Route2 octobre 2022· Lyon· 10 kmné en 2005JUM1198ᵉ
49'13"
Courir Entre Deux "O" - 21 km
Route24 novembre 2019· Caen· 21 kmné en 1964M4M369ᵉ
1h54'13"
Courir Entre Deux "O" - Courir entre deux "O" - 21km
Route19 novembre 2016· Caen· 21 kmné en 1964V2M586ᵉ
2h04'11"
L'echauffement - L'echauffement 2016 - 9,2km
Route27 mars 2016· Lion Sur Mer· 9.2 kmné en 1964V2M278ᵉ
49'49"
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