RalfPLATZ

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Courses par saison
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km
43'12"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
58'59"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'25"
↘ −5'48" depuis 2024
Halbmarathon · 5 mai 2024 · couru 4 fois
1h582h2620242025
Marathon-
jamais couru
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21,1 km
2h26'52"
6'58/km16 719ᵉ scratch
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21,1 km
2h16'01"
6'27/km1 500ᵉ scratch
Chrono net 2h16'01"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21,1 km
1h58'25"RP
5'37/km799ᵉ scratch
Chrono net 1h58'25"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
2h04'13"
5'53/km6 944ᵉ scratch
Catégorie · M50
522ᵉ / 952
Top 55 %
Genre · H
5339ᵉ / 8712
Top 61 %
Chrono net 2h04'13"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h