RainerPLATH

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h27'40"

HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h07'43"

↘ −16'05" depuis 2012

HAJ Marathon · 10 avril 2016 · couru 4 fois

2019

Marathon d'Hannover

Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km

3h10'58"

4'32/km188ᵉ scratch

Chrono net 3h10'58"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h

2016

HAJ Marathon

Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP

3h07'43"

4'27/km127ᵉ scratch

Chrono net 3h07'43"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h

2015

HAJ Halbmarathon

Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP

1h27'40"

4'09/km99ᵉ scratch

Chrono net 1h27'40"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h

2013

TUI Marathon

Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km

3h14'32"

4'37/km142ᵉ scratch

Chrono net 3h14'32"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2012

TUI Marathon

Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km

3h23'48"

4'50/km254ᵉ scratch

Chrono net 3h23'48"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h