FrankPLATE

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Courses par saison
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'05"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 3 fois
2h022h07202220232024
Marathon
4h28'28"
↘ −16'06" depuis 2021
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 2 fois
4h284h4420212022
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h07'37"
6'03/km3 840ᵉ scratch
Chrono net 2h07'37"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
2h05'21"
5'56/km31 614ᵉ scratch
Scratch
31614ᵉ / 45406
Top 70 %
Catégorie · M4M
946ᵉ / 1392
Top 68 %
Genre · H
22745ᵉ / 28574
Top 80 %
Chrono net 2h05'21"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h02'05"RP
5'47/km8 250ᵉ scratch
Catégorie · M55
307ᵉ / 583
Top 53 %
Genre · H
6004ᵉ / 8866
Top 68 %
Chrono net 2h02'05"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h