UdoPLASSHENRICH

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Records & progression

5 km
29'52"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
13'46"
↘ −40'35" depuis 2011
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 16 fois
2011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'52"
5'58/km910ᵉ scratch
Chrono net 29'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'52"
5'58/km336ᵉ scratch
Chrono net 29'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'13"
5'37/km1 491ᵉ scratch
Chrono net 56'13"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'45"
5'59/km1 330ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'30"
5'45/km1 606ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'30"
5'45/km532ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'11"
1'31/km681ᵉ scratch
Chrono net 15'11"Allure 1'31/kmVitesse 39,5 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'24"
1'26/km602ᵉ scratch
Chrono net 14'24"Allure 1'26/kmVitesse 41,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'05"
5'25/km1 451ᵉ scratch
Chrono net 54'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'05"
5'25/km452ᵉ scratch
Chrono net 54'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
13'46"
1'23/km702ᵉ scratch
Chrono net 13'46"Allure 1'23/kmVitesse 43,6 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'29"
1'27/km613ᵉ scratch
Chrono net 14'29"Allure 1'27/kmVitesse 41,4 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'03"
5'36/km1 640ᵉ scratch
Chrono net 56'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'03"
5'36/km523ᵉ scratch
Chrono net 56'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'57"
5'18/km1 341ᵉ scratch
Chrono net 52'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'57"
5'18/km374ᵉ scratch
Chrono net 52'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'21"
5'26/km1 128ᵉ scratch
Chrono net 54'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'21"
5'26/km267ᵉ scratch
Chrono net 54'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h