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XavierPLASSAIS

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Courses par saison

1
2008
2009
2
2010
1
2011
5
2012
2
2013
3
2014
2
2015
2
2016
1
2017
4
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
3
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
25'18"
↘ −1'46" depuis 2012
27 èMe Semi Marathon De Briere - 5 km · 19 mars 2023 · couru 3 fois
25'1827'47201220142016201820202022
10 km
40'12"
↘ −4'49" depuis 2010
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route · 4 novembre 2018 · couru 15 fois
40'121h0320102012201420162018202020222024
Semi
1h31'40"
↘ −0'37" depuis 2011
25ème Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon · 17 mars 2019 · couru 7 fois
1h312h372011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2025
10 km du Parc Paysager 2025 - 10km du Parc Paysager
Route15 févr.· 10 km
1h03'09"
6'19/km1 150ᵉ scratch
Scratch
1150ᵉ / 1265
Top 91 %
Catégorie · M4H
37ᵉ / 41
Top 90 %
Genre · H
826ᵉ / 858
Top 96 %
Chrono net 1h03'09"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Corrida De Noël Du Pouliguen - Corrida de Noël du Pouliguen
Route17 déc.· Le Pouliguen· 9,8 km
51'49"
5'19/km628ᵉ scratch
Scratch
628ᵉ / 932
Top 67 %
Chrono net 51'48"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Courir Pour Le Plaisir 10K Et Course Enfants ( Au Bois De Vincennes) - 10 Km Route
Route3 déc.· Paris· 10 km
1h02'53"
6'17/km406ᵉ scratch
2020
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
45'46"
4'35/km512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 1607
Top 32 %
Catégorie · M3H
43ᵉ / 129
Top 33 %
Genre · H
487ᵉ / 1156
Top 42 %
Chrono net 45'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Foulées Hélyce - 10 Km Route
Route23 nov.· Saint Nazaire· 10 km
45'46"
4'35/km504ᵉ scratch
2018
Foulées HélYce 2018 - 10 KM
Route1 déc.· 10 km
41'16"
4'08/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 1767
Top 10 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 239
Top 4 %
Genre · H
178ᵉ / 1249
Top 14 %
Chrono net 41'16"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route4 nov.· Morlaix· 10 km
40'12"RP
4'01/km560ᵉ scratch
Les Foulees Du Pont - FOULEE DU PONT
Route30 sept.· 10 km
43'32"
4'21/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 1922
Top 12 %
Catégorie · M2H
23ᵉ / 258
Top 9 %
Genre · H
215ᵉ / 1421
Top 15 %
Chrono net 43'32"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
42'24"
4'14/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 1863
Top 15 %
Catégorie · V2H
28ᵉ / 234
Top 12 %
Genre · H
271ᵉ / 1325
Top 20 %
Chrono net 42'24"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 10 km
Route3 déc.· 10 km
40'50"
4'05/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 1883
Top 10 %
Catégorie · MH2
14ᵉ / 225
Top 6 %
Genre · H
180ᵉ / 1362
Top 13 %
Chrono net 40'50"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2015
10 km St Nazaire
Route18 oct.· 10 km
40'36"
4'04/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 894
Top 16 %
Catégorie · V1H
52ᵉ / 261
Top 20 %
Genre · H
134ᵉ / 674
Top 20 %
Chrono net 40'36"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2014
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route19 oct.· Saint Nazaire· 10 km
54'22"
5'26/km670ᵉ scratch
2013
10 Km Parc Paysager
Route23 févr.· 10 km
41'06"
4'07/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 722
Top 26 %
Catégorie · V1H
54ᵉ / 209
Top 26 %
Genre · H
183ᵉ / 561
Top 33 %
Chrono net 41'06"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2012
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route21 oct.· Saint Nazaire· 10 km
42'40"
4'16/km198ᵉ scratch
2010
Foulees Nazairiennes - 10Km - 10 Km Route
Route17 oct.· St-Nazaire· 10 km
45'01"
4'30/km286ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2024
28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESF
Route17 mars 2024· Saint Andre Des Eaux· 21,1 kmné en 1980M1M1324ᵉ
1h56'52"
2015
Foulées Hélyce 2015 - Course 10 km
Route5 décembre 2015· 10 kmné en 1970V1H759ᵉ
49'00"
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