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MarcoPLASS

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
27'35"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois
27'3531'36201520172019202120232025
10 km
58'24"
↘ −1'45" depuis 2013
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
58'241h012013201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km2 011ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km672ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'24"RP
5'50/km2 023ᵉ scratch
Chrono net 58'24"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'09"
6'01/km1 981ᵉ scratch
Chrono net 1h00'09"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h