FrançoisPLANQUE

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Chiffres clés
25 courses
2015 à 2026
168 km
plus long trail · 10 371 D+
2h54'54"
RP Marathon
1h53'10"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2
2016
4
2017
2018
3
2019
2020
3
2021
1
2022
5
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail So Bugey | L'Intégrale du So Bugey
Trail9 mai· 72 km· 3 200 D+Cote 66
7h32'37"
6'17/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 70
Top 4 %
Catégorie · SEH
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · H
3ᵉ / 63
Top 5 %
Chrono net 7h32'37"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
La Trace des Wolfs - 30 km
Trail15 févr.· Gambais· 30 km· 400 D+Cote 64
2h01'52"
4'04/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 196
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 156
Top 1 %
Chrono net 2h01'52"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2025
Trans Aubrac | Ultra Trans Aubrac
Trail19 avr.· 105 km· 4 020 D+Cote 78
10h27'32"
5'59/km1ᵉ scratch
La Trace des Wolfs | TDW30
Trail9 févr.· 29 km· 400 D+Cote 65
1h59'11"
4'07/km1ᵉ scratch
2024
TSY - Trail des Sources de l'Yvette | La P'tite trotte du TSY (duo ou trio)
Trail22 sept.· 47 km· 2 200 D+Cote 57
5h59'00"
7'38/km1ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Terra Volcana
Trail10 mai· Volvic· 82 km· 2 800 D+Cote 73
7h42'59"
5'39/km4ᵉ scratch
2023
Grand Raid Reunion | Diagonale des Fous
Trail19 oct.· 167.6 km· 10 371 D+Cote 72
32h22'54"
11'36/km58ᵉ scratch
JURAPICS par UTTJ | L'UTOPIC
Trail15 juil.· Saint Claude· 77 km· 5 000 D+Cote 74
9h53'13"
7'42/km2ᵉ scratch
Ardennes Méga Trail | RLT - Roc La Tour
Trail24 juin· 49 km· 2 200 D+Cote 73
4h55'23"
6'02/km3ᵉ scratch
Ardennes Méga Trail | CDS - Crêtes De Semoy
Trail23 juin· 13 km· 500 D+Cote 69
1h04'37"
4'58/km3ᵉ scratch
La Diagonale des Yvelines - 100 km
Trail1 avr.· Breuil Bois Robert· 100 km· 1 230 D+Cote 71
8h21'11"
5'01/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 103
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · H
3ᵉ / 92
Top 3 %
Chrono net 8h21'11"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Ultra Trans Aubrac - 105 km
Trail16 avr.· Bertholene· 105.1 km· 3 607 D+Cote 73
11h07'48"
6'21/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 365
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 90
Top 6 %
Genre · H
6ᵉ / 329
Top 2 %
Chrono net 11h07'48"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2021
La Corrida de Rambouillet
Route11 déc.· Rambouillet (78)· 10 km
41'53"RP
4'11/km39ᵉ scratch
Catégorie · SEM
16ᵉ / 89
Top 18 %
Chrono net 41'53"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
SaintéLyon | Relais 3/3 - 4/4
Trail27 nov.· 22 km· 400 D+Cote 67
1h32'13"
4'12/km8ᵉ scratch
La Barjo | La BARJO « Ultra-Trail »
Trail18 sept.· Beaumont Hague· 100 km· 2 900 D+Cote 69
10h02'57"
6'02/km2ᵉ scratch
2019
Roquefortrail
Trail2 nov.· 24 km· 830 D+Cote 64
2h03'30"
5'09/km8ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h41'06"
5'03/km5 311ᵉ scratch
Scratch
5311ᵉ / 24397
Top 22 %
Catégorie · SEM
2485ᵉ / 7073
Top 35 %
Genre · H
4930ᵉ / 16908
Top 29 %
Chrono net 1h41'06"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Ultra Trans Aubrac - 50 km
Trail20 avr.· Saint Geniez D'olt· 50 km· 1 450 D+Cote 57
5h51'21"
7'02/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 523
Top 6 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 161
Top 10 %
Genre · H
31ᵉ / 408
Top 8 %
Chrono net 5h51'21"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2017
100 Km De La Somme - 100 Km Route
Route14 oct.· Amiens· 100 km
8h24'00"
5'02/km7ᵉ scratch
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h50'00"
5'30/km11 927ᵉ scratch
Scratch
11927ᵉ / 25115
Top 47 %
Catégorie · SEM
5041ᵉ / 7724
Top 65 %
Genre · H
10151ᵉ / 17235
Top 59 %
Chrono net 1h50'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Trail Napoléon | Trail Napoléon Classic
Trail14 mai· 23 km· 1 200 D+Cote 68
2h29'38"
6'30/km7ᵉ scratch
Marathon De La Loire - Marathon
Route16 avr.· Saumur· 42.195 km
2h54'54"RP
4'09/km44ᵉ scratch
2016
Tripou Trail - 21km
Route23 juil.· Severac L'eglise· 21 km
1h53'10"RP
5'23/km5ᵉ scratch
La Course des 2 Forts d'Irigny
Route1 juil.· Irigny· 11.6 km
46'06"
3'58/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 388
Top 3 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 97
Top 7 %
Genre · H
9ᵉ / 280
Top 3 %
Chrono net 46'06"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2015
Trail de Senlis - 28 km
Trail13 déc.· Senlis· 28 km
2h13'37"
4'46/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 500
Top 7 %
Catégorie · ESM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
33ᵉ / 441
Top 7 %
Chrono net 2h13'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Les Foulées De Troarn - 10 km
Route19 avril 2026· Troarnné en 1985M1M98ᵉ
41'42"
Ecotrail Paris - Trail 30km
Trail21 mars 2026· Parisné en 1985M1M503ᵉ
2h35'57"
Les foulées de Troarn - 10 KM
Route20 avril 2025· 10 kmné en 1985M0-1H51ᵉ
41'52"
Marathon International Indeauville - Marathon in Deauville
Route16 novembre 2024· Deauvillené en 1985M1M508ᵉ
3h28'48"
20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM0M2040ᵉ
1h26'11"
Paris-Versailles
Route29 septembre 2024· Paris & Versailles· 16.2 kmM1H1244ᵉ
1h10'48"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 novembre 2023· Boulogne Billancourt· 21.1 kmM0M2751ᵉ
1h37'34"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route27 novembre 2022· Boulogne Billancourtné en 1985M0M3510ᵉ
1h44'01"
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