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JensPLANK

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Courses par saison

2
2009
2
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
2
2020
3
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
22'24"
↘ −23'25" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 13 fois
22'2445'49200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h50'56"
↘ −1h22'56" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 8 fois
3h505h13200920112013201520172019202120232025
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
44'54"
4'29/km456ᵉ scratch
Chrono net 44'54"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
44'23"
4'26/km846ᵉ scratch
Chrono net 44'23"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
22'24"RP
2'14/km681ᵉ scratch
Chrono net 22'24"Allure 2'14/kmVitesse 26,8 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'49"
4'35/km570ᵉ scratch
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h