FrédéricPLANCHON

né en 1983
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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'59"
Foulées Vairoises - 5km · 5 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'55"
↘ −10'30" depuis 2011
La Course du Château de Vincennes · 23 juin 2019 · couru 4 fois
38'5550'5920112013201520172019202120232025
Semi
1h25'43"
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h19'30"
Marathon de Sénart · 1 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route20 oct.· Vincennes· 21.1 km
1h25'43"RP
4'04/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 3473
Top 5 %
Catégorie · SEM
107ᵉ / 1307
Top 8 %
Genre · H
157ᵉ / 2471
Top 6 %
Chrono net 1h25'43"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h

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La Bell' D'amilly - 10 Km Route
Route3 juin 2018· Amilly· 10 kmné en 1972M45M59ᵉ
51'40"
Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route27 septembre 2015· Chessy· 21.0975 kmné en 1983SEM218ᵉ
1h38'35"
La Bell' D'amilly - 5km
Route7 juin 2015· Amilly· 5 kmné en 1972VEM46ᵉ
27'59"
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