FrédéricPLANCHON

né en 1983
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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'59"
Foulées Vairoises - 5km · 5 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'55"
↘ −10'30" depuis 2011
La Course du Château de Vincennes · 23 juin 2019 · couru 4 fois
38'5550'5920112013201520172019202120232025
Semi
1h25'43"
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h19'30"
Marathon de Sénart · 1 mai 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10km Memorun
Route20 sept.· Paris· 10 km
50'59"
5'06/km794ᵉ scratch
Scratch
794ᵉ / 3088
Top 26 %
Catégorie · M1H
45ᵉ / 110
Top 41 %
Genre · H
666ᵉ / 1581
Top 42 %
Chrono net 50'59"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2019
La Course du Château de Vincennes
Route23 juin· Paris (75)· 10 km
38'55"RP
3'54/km98ᵉ scratch
Catégorie · SEM
64ᵉ / 717
Top 9 %
Chrono net 38'55"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2015
Les Foulées Vairoises - 10 km
Route11 oct.· Vaires Sur Marne· 10 km
42'45"
4'17/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 351
Top 17 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 76
Top 33 %
Genre · H
54ᵉ / 250
Top 22 %
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2011
10 km d'Amilly
Route5 juin· Amilly· 10 km
49'25"
4'57/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 96
Top 71 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 25
Top 92 %
Genre · H
64ᵉ / 80
Top 80 %
Chrono net 49'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

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La Bell' D'amilly - 10 Km Route
Route3 juin 2018· Amilly· 10 kmné en 1972M45M59ᵉ
51'40"
Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route27 septembre 2015· Chessy· 21,1 kmné en 1983SEM218ᵉ
1h38'35"
La Bell' D'amilly - 5km
Route7 juin 2015· Amilly· 5 kmné en 1972VEM46ᵉ
27'59"
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