EmmanuelPLANCHAIS

né en 1973
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Chiffres clés
55 courses
2006 à 2026
65 km
plus long trail · 2 150 D+
3h31'47"
RP Marathon
41'33"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2006
2
2007
1
2008
2009
1
2010
1
2011
3
2012
3
2013
3
2014
4
2015
5
2016
3
2017
1
2018
3
2019
2
2020
3
2021
5
2022
5
2023
4
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail6 juin· 62 km· 2 200 D+Cote 41
9h27'05"
9'09/km167ᵉ scratch
Trail du Pays d'Argentan | Trail du pays du Argentan
Trail26 avr.· 30 km· 650 D+Cote 44
3h19'21"
6'39/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 159
Top 34 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 16
Top 44 %
Genre · H
49ᵉ / 113
Top 43 %
Chrono net 3h19'21"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail du Verdier
Trail12 avr.· 35 km· 1 380 D+Cote 40
4h40'01"
8'00/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 132
Top 82 %
Catégorie · M3H
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · H
95ᵉ / 113
Top 84 %
Chrono net 4h40'01"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2025
Trail muco Pays de Vitré | La Cap'tambule
Trail3 oct.· 12 km· 200 D+Cote 35
1h21'27"
6'47/km251ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail8 juin· 37 km· 1 150 D+Cote 39
4h59'38"
8'06/km235ᵉ scratch
2024
Crêtes Vosgiennes | Tour des Lacs
Trail18 août· Markstein· 18 km· 600 D+Cote 45
2h01'16"
6'44/km217ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail9 juin· Radon· 61 km· 2 100 D+Cote 40
10h08'56"
9'59/km131ᵉ scratch
Trail des 2 Amants | Gran' TDA
Trail7 avr.· Pitres· 65 km· 2 150 D+Cote 45
9h13'53"
8'31/km169ᵉ scratch
Trail Nocturne des Alpes Mancelles | TNAM 30
Trail2 mars· 27 km· 845 D+Cote 41
3h43'11"
8'16/km152ᵉ scratch
2023
Courir Pour Leurs Rêves - 12èMe éDition - Trail 15km
Trail22 oct.· La Ferriere Bechet· 15 km
1h15'47"
5'03/km19ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail4 juin· 35 km· 1 200 D+Cote 46
4h48'31"
8'15/km94ᵉ scratch
LA TRAVERSEE DE LA BAIE DE SAINT BRIEUC
Trail6 mai· Saint-Brieuc· 46 km· 1 000 D+Cote 40
6h09'10"
8'02/km99ᵉ scratch
Le Verdier - 6èMe éDition - Trail 16km
Trail16 avr.· Saint Nicolas Des Bois· 16 km
1h58'36"
7'25/km99ᵉ scratch
La Ceriséenne - 6ème édition - La Ceriséenne 12 km
Route26 févr.· 12 km
54'00"
4'30/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 185
Top 23 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · H
39ᵉ / 132
Top 30 %
Chrono net 54'00"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2022
Trail des Grands Ducs d'Alençon | TGDA 15
Trail5 nov.· 15 km· 440 D+Cote 45
1h46'26"
7'06/km82ᵉ scratch
Courir Pour Leurs Rêves - 11èMe (Bis) éDition - 11,5km
Route1 nov.· La Ferriere Bechet· 11.5 km
51'01"
4'26/km27ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail12 juin· Radon· 61 km· 1 920 D+Cote 47
8h57'34"
8'49/km86ᵉ scratch
La Crapahute de Bellevigne | La Crapadure
Trail22 mai· 29 km· 650 D+Cote 47
2h50'58"
5'54/km92ᵉ scratch
Le Verdier - 5èMe (Bis) éDition - 13 km
Route18 avr.· Saint Nicolas Des Bois· 13 km
1h32'41"
7'08/km42ᵉ scratch
2021
10km de Sées - 10 KM
Route11 déc.· 10 km
45'03"
4'30/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 460
Top 42 %
Catégorie · M2H
30ᵉ / 55
Top 55 %
Genre · H
178ᵉ / 356
Top 50 %
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Trail des Grands Ducs d'Alençon | TGDA 15
Trail6 nov.· 15 km· 400 D+Cote 44
1h48'00"
7'12/km104ᵉ scratch
Les Galopades Du Patrimoine - 13èMe éDition - 12 km
Route17 sept.· Alencon· 12 km
1h01'38"
5'08/km118ᵉ scratch
2020
Vétérane De Damigny - 10 km
Route11 oct.· Damigny· 10 km
45'02"
4'30/km60ᵉ scratch
LA CERISEENNE - LA 5ème EDITION - LA CERISEENNE 12KM
Route23 févr.· 12 km
52'33"
4'23/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 245
Top 21 %
Catégorie · M2H
7ᵉ / 30
Top 23 %
Genre · H
49ᵉ / 193
Top 25 %
Chrono net 52'33"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2019
Trail des Grands Ducs d'Alençon | TGDA 15
Trail9 nov.· 15 km· 440 D+Cote 48
1h41'40"
6'47/km64ᵉ scratch
Le Radicatrail - 34 km
Trail28 avr.· Tancarville· 34 km· 730 D+Cote 49
3h26'50"
6'05/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 423
Top 26 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 134
Top 28 %
Genre · H
105ᵉ / 344
Top 31 %
Chrono net 3h26'50"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Course Alençon-Médavy - 46èMe éDition - Alençon-médavy
Route24 mars· Alencon
1h14'44"
-293ᵉ scratch
2018
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km
Trail3 juin· Radon· 16 km· 270 D+Cote 53
1h24'49"
5'18/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 421
Top 12 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 78
Top 21 %
Genre · H
48ᵉ / 272
Top 18 %
Chrono net 1h24'49"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Les Galopades du Patrimoine - 12 km
Route15 sept.· Alencon· 11.6 km
48'34"
4'11/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 645
Top 10 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · H
65ᵉ / 507
Top 13 %
Chrono net 48'34"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Trail d'Ecouves et du pays d'Alençon
Trail4 juin· 35 km· 1 025 D+Cote 46
4h23'51"
7'32/km70ᵉ scratch
Semi-Marathon du Mans - 10 km
Route25 mai· Le Mans· 10 kmRP
41'33"
4'09/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 808
Top 12 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 168
Top 18 %
Genre · H
95ᵉ / 609
Top 16 %
Chrono net 41'33"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2016
Vétérane De Damigny - 10km VE
Route9 oct.· Damigny· 10 km
55'18"
5'32/km46ᵉ scratch
34ème Ascension De La Bonette - 27km
Route31 juil.· Saint Etienne De Tinee· 27 km
2h39'32"
5'55/km41ᵉ scratch
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
Trail19 juin· Nez-de-Jobourg· 50 km· 1 526 D+Cote 46
6h45'30"
8'07/km195ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 35 km
Trail5 juin· Radon· 35 km· 1 025 D+Cote 47
3h59'53"
6'51/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 142
Top 40 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 43
Top 49 %
Genre · H
55ᵉ / 128
Top 43 %
Chrono net 3h59'53"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15.8 km
1h07'20"
4'16/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 2472
Top 5 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 1106
Top 2 %
Genre · H
112ᵉ / 1986
Top 6 %
Chrono net 1h07'20"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2015
Vétérane De Damigny - 10km
Route11 oct.· Damigny· 10 km
51'49"
5'11/km48ᵉ scratch
Les Galopades Du Patrimoine - Les galopades - 11km
Route18 sept.· Alencon· 11 km
42'08"
3'50/km40ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km
Trail7 juin· Radon· 16 km
1h21'05"
5'04/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 335
Top 6 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 74
Top 7 %
Genre · H
20ᵉ / 237
Top 8 %
Chrono net 1h21'05"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Alençon-Médavy
Route29 mars· Alencon· 15.4 km
1h07'51"
4'24/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 2851
Top 5 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 745
Top 6 %
Genre · H
142ᵉ / 2286
Top 6 %
Chrono net 1h07'51"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2014
Trail des Crêtes
Trail8 juin· Bellevaux· 38 km
7h53'22"
12'27/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 218
Top 49 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 56
Top 55 %
Genre · H
90ᵉ / 180
Top 50 %
Chrono net 7h53'22"Allure 12'27/kmVitesse 4,8 km/h
Trail de la Vallée de la Vère - 31 km
Trail27 avr.· Athis De L'Orne· 30 km
3h23'59"
6'48/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 147
Top 56 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 60
Top 65 %
Genre · H
81ᵉ / 133
Top 61 %
Chrono net 3h23'59"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15.4 km
1h05'34"
4'15/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 3090
Top 5 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 819
Top 4 %
Genre · H
138ᵉ / 2530
Top 5 %
Chrono net 1h05'34"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2013
Marathon des Ecluses de la Mayenne
Route29 sept.· Mayenne· 42.195 kmRP
3h31'47"
5'01/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 669
Top 30 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 204
Top 41 %
Genre · H
198ᵉ / 610
Top 32 %
Chrono net 3h31'47"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Les Foulées De Montsort - 8,52km
Route28 juin· Alencon· 8.52 km
30'54"
3'38/km32ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15.4 km
1h05'24"
4'15/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 3385
Top 2 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 893
Top 2 %
Genre · H
66ᵉ / 2765
Top 2 %
Chrono net 1h05'24"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2012
Trail De La Roche D’oëtre - 26km
Route14 oct.· St Philbert Sur Orne· 26 km
2h52'45"
6'39/km84ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 33 km
Trail3 juin· Radon· 33 km
3h41'01"
6'42/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 158
Top 28 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 36
Top 50 %
Genre · H
45ᵉ / 137
Top 33 %
Chrono net 3h41'01"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Course Des 3 Clochers - 14km
Route13 mai· Cuissai· 14 km
59'34"
4'15/km14ᵉ scratch
2011
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 16 km
Trail5 juin· Radon· 16 km
1h23'48"
5'14/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 233
Top 9 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 51
Top 16 %
Genre · H
21ᵉ / 172
Top 12 %
Chrono net 1h23'48"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2010
Le 6èMe Trail D’ecouche - 18km
Route19 sept.· Ecouche· 18 km
1h20'38"
4'29/km8ᵉ scratch
2008
Trail d'Ecouves - 33 km
Trail1 juin· Radon· 33 km
3h38'43"
6'38/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 190
Top 36 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 56
Top 63 %
Genre · H
66ᵉ / 162
Top 41 %
Chrono net 3h38'43"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2007
Trail d'Ecouves - 33 km
Trail3 juin· Radon· 33 km
3h24'45"
6'12/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 211
Top 28 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 45
Top 38 %
Genre · H
57ᵉ / 176
Top 32 %
Chrono net 3h24'45"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de la Vallée de la Vère - 18,5 km
Trail29 avr.· Athis De L'Orne· 18.5 km
1h37'34"
5'16/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 172
Top 12 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 56
Top 23 %
Genre · H
21ᵉ / 144
Top 15 %
Chrono net 1h37'34"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2006
Les Foulees Fresnoises - LES FOULEES FRESNOISES
Route29 oct.· Fresnay Sur Sarthe
36'22"
-13ᵉ scratch