BenjaminPLAN

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Courses par saison
1
2008
1
2009
3
2010
6
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'45"
Les Foulées du Grand Alès · 9 novembre 2008 · couru 4 fois
42'4555'03200820102012201420162018202020222024
Semi
1h34'10"
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon · 6 mars 2011 · couru 4 fois
1h342h0520112013201520172019202120232025
Marathon
3h31'29"
↘ −10'32" depuis 2009
Marathon International De Paris - Marathon · 11 avril 2010 · couru 2 fois
3h313h4220092010
2025
Les Foulées d'Alès Agglo - 10 km
Route9 nov.· Ales· 10 km
55'03"
5'30/km452ᵉ scratch
Scratch
452ᵉ / 536
Top 84 %
Catégorie · M4M
23ᵉ / 28
Top 82 %
Genre · H
350ᵉ / 389
Top 90 %
Chrono net 55'03"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Les Foulées D'alès Agglo - 10 Km Route
Route8 nov.· Ales· 10 km
44'04"
4'24/km278ᵉ scratch
2010
Les Foulées du Grand Alès
Route14 nov.· Ales· 10 km
43'07"
4'19/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 528
Top 37 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 103
Top 39 %
Genre · H
176ᵉ / 399
Top 44 %
Chrono net 43'07"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2008
Les Foulées du Grand Alès
Route9 nov.· Ales· 10 km
42'45"RP
4'17/km230ᵉ scratch
Scratch
230ᵉ / 530
Top 43 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 136
Top 64 %
Genre · H
214ᵉ / 411
Top 52 %
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Duo Des Gardons - 14 km
Route24 juin 2016· Massanes 30350030 - LAN· 14 km37ᵉ
1h27'02"
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