StefanPLÜNNECKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'53"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 4 fois
46'5354'22201920202021202220232024
Semi
1h48'18"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
1h482h0020182019202020212022202320242025
Marathon
3h54'57"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
3h544h052019
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'01"
5'36/km12 147ᵉ scratch
Chrono net 1h58'01"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
51'36"
5'10/km1 867ᵉ scratch
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
54'22"
5'26/km2 388ᵉ scratch
Chrono net 54'22"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h00'08"
5'42/km10 273ᵉ scratch
Chrono net 2h00'08"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'12"
4'55/km1 266ᵉ scratch
Chrono net 49'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h05'00"
5'48/km22 157ᵉ scratch
Scratch
22157ᵉ / 44105
Top 50 %
Catégorie · V1M
6284ᵉ / 10175
Top 62 %
Genre · H
17893ᵉ / 30818
Top 58 %
Chrono net 4h05'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
46'53"
4'41/km1 187ᵉ scratch
Chrono net 46'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h54'57"
5'34/km3 998ᵉ scratch
Chrono net 3h54'57"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h59'30"
5'40/km513ᵉ scratch
Chrono net 1h59'30"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 kmRP
1h48'18"
5'08/km325ᵉ scratch
Chrono net 1h48'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h