NoraPLÜMPE

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Records & progression

5 km
25'04"
↘ −3'55" depuis 2015
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 4 fois
25'0428'5920152016201720182019
10 km
50'21"
↘ −0'54" depuis 2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
50'2151'1520252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'21"
5'02/km173ᵉ scratch
Chrono net 50'21"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'15"
5'08/km164ᵉ scratch
Chrono net 51'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'04"
5'01/km78ᵉ scratch
Chrono net 25'04"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'04"
5'01/km3ᵉ scratch
Chrono net 25'04"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'59"
5'48/km269ᵉ scratch
Chrono net 28'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'59"
5'48/km39ᵉ scratch
Chrono net 28'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h