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UlrikePLÖNES

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h22'44"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
2h222h24201820192020202120222023
Marathon
4h54'54"
Marathon de Duisburg · 29 mai 2011 · couru 2 fois
4h545h2120112012201320142015201620172018
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42,2 km
5h21'29"
7'37/km111ᵉ scratch
Chrono net 5h21'29"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42,2 km
4h54'54"RP
6'59/km142ᵉ scratch
Chrono net 4h54'54"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h