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IlidioPIRES

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Courses par saison

1
2022
5
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'44"
↘ −1'42" depuis 2023
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km · 19 mars 2023 · couru 6 fois
52'441h03202320242025
Semi
1h49'59"
↘ −12'51" depuis 2022
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon · 17 septembre 2023 · couru 3 fois
1h492h02202220232024
Marathon
4h29'29"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
4h29'29"RP
6'23/km2 430ᵉ scratch