RalfPIPPOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'44"
↘ −23'26" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon
3h53'18"
↘ −10'20" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 9 fois
20082010201220142016
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h31'27"
7'51/km25 463ᵉ scratch
Chrono net 5h31'27"Brut 5h35'59"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h28'31"
6'22/km21 237ᵉ scratch
Chrono net 4h28'31"Brut 4h44'59"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h16'22"
6'05/km15 036ᵉ scratch
Chrono net 4h16'22"Brut 4h27'40"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h21'15"
6'11/km20 402ᵉ scratch
Chrono net 4h21'15"Brut 4h25'32"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h03'47"
5'47/km15 596ᵉ scratch
Chrono net 4h03'47"Brut 4h07'08"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
23'44"
2'22/km1 244ᵉ scratch
Chrono net 23'44"Brut 49'01"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h53'18"
5'32/km10 942ᵉ scratch
Chrono net 3h53'18"Brut 3h57'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
47'10"
4'43/km918ᵉ scratch
Chrono net 47'10"Brut 47'27"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h56'30"
5'36/km41 762ᵉ scratch
Chrono net 3h56'30"Brut 4h01'42"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'50"
5'34/km11 267ᵉ scratch
Chrono net 3h54'50"Brut 3h57'23"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h03'38"
5'46/km15 935ᵉ scratch
Scratch
15935ᵉ / 35732
Top 45 %
Catégorie · SEM
9293ᵉ / 16750
Top 55 %
Genre · H
14276ᵉ / 28327
Top 50 %
Chrono net 4h03'38"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h