ChristopherPIONTEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'15"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'20"
6'20/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h03'20"Brut 1h06'37"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'15"
5'56/km1 913ᵉ scratch
Chrono net 59'15"Brut 1h00'43"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'15"
5'56/km515ᵉ scratch
Chrono net 59'15"Brut 1h00'43"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h