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BerndPIONTEK

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Courses par saison

2
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
3
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
21'45"
↘ −20'20" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 9 fois
21'451h0020112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h43'03"
↘ −10'48" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 8 fois
3h434h0020112013201520172019
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
55'01"
5'30/km3 290ᵉ scratch
Chrono net 55'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
51'15"
5'08/km1 826ᵉ scratch
Chrono net 51'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
54'27"
5'27/km2 402ᵉ scratch
Chrono net 54'27"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 10,5 km
1h00'32"
5'44/km196ᵉ scratch
Chrono net 1h00'32"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
52'14"
5'13/km956ᵉ scratch
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
44'04"
4'24/km798ᵉ scratch
Chrono net 44'04"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
10km Einzelwertung
Routedate à préciser· Airfield Run· 10 km
46'51"
4'41/km51ᵉ scratch
Chrono net 46'51"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
21'45"RP
2'11/km512ᵉ scratch
Chrono net 21'45"Allure 2'11/kmVitesse 27,6 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
42'05"
4'13/km371ᵉ scratch
Chrono net 42'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h