SonjaPILZ

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Records & progression

5 km
28'28"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h00'54"
Kaufland 10km-Lauf · 19 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'07"
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 2 fois
2015
Marathon
3h56'15"
Marathon de Gelsenkirchen · 17 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Kaufland 10km-Lauf
Route19 juin· Stuttgart· 10 kmRP
1h00'54"
6'05/km166ᵉ scratch
Chrono net 1h00'54"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'28"
5'42/km207ᵉ scratch
Chrono net 28'28"Brut 30'48"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h56'07"
5'30/km146ᵉ scratch
Chrono net 1h56'07"Brut 1h56'51"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
3h56'15"
5'36/km34ᵉ scratch
Chrono net 3h56'15"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h56'07"
5'30/km146ᵉ scratch
Chrono net 1h56'07"Brut 1h56'51"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h