FrédéricPILON

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Chiffres clés
77 courses
2004 à 2026
3h29'43"
RP Marathon
1h35'40"
RP Semi
42'28"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2004
3
2005
1
2006
1
2007
1
2008
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
3
2013
7
2014
2015
4
2016
2
2017
5
2018
8
2019
2
2020
2
2021
2
2022
7
2023
9
2024
8
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
POLONIA RUN 2026 - Trail Jazy (16km)
Trail7 juin· 16 km
1h27'05"
5'27/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 307
Top 30 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · H
82ᵉ / 211
Top 39 %
Chrono net 1h27'05"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route10 mai· Seclin· 42.195 km
4h15'32"
6'03/km1 035ᵉ scratch
Scratch
1035ᵉ / 1790
Top 58 %
Catégorie · M5M
23ᵉ / 64
Top 36 %
Genre · H
930ᵉ / 1493
Top 62 %
Chrono net 4h15'32"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route5 avr.· 21.1 km
1h55'23"
5'28/km4 264ᵉ scratch
Scratch
4264ᵉ / 8363
Top 51 %
Catégorie · M5M
41ᵉ / 101
Top 41 %
Genre · H
3366ᵉ / 5288
Top 64 %
Chrono net 1h55'23"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Trail de la Pierre Sanglante | La Grane Vadrouille - Solo
Trail1 mars· 20 km· 700 D+Cote 44
2h09'10"
6'28/km104ᵉ scratch
2025
Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· 42.195 km
4h25'23"
6'17/km3 689ᵉ scratch
Scratch
3689ᵉ / 5034
Top 73 %
Catégorie · M5M
62ᵉ / 102
Top 61 %
Genre · H
3181ᵉ / 4144
Top 77 %
Chrono net 4h25'23"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route19 oct.· Paris· 21.097 km
2h02'17"
5'48/km3 857ᵉ scratch
Scratch
3857ᵉ / 5973
Top 65 %
Catégorie · M5M
61ᵉ / 109
Top 56 %
Genre · H
2757ᵉ / 3575
Top 77 %
Chrono net 2h02'17"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Trail des Gaulois (07)
Trail19 oct.· 10 km· 433 D+Cote 46
1h09'55"
7'00/km79ᵉ scratch
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
57'40"
5'46/km18 132ᵉ scratch
Scratch
18132ᵉ / 34353
Top 53 %
Catégorie · M5H
190ᵉ / 385
Top 49 %
Genre · H
12719ᵉ / 18512
Top 69 %
Chrono net 57'40"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21.1 km
2h02'30"
5'48/km4 872ᵉ scratch
Scratch
4872ᵉ / 6793
Top 72 %
Catégorie · M5H
44ᵉ / 81
Top 54 %
Genre · H
3547ᵉ / 4379
Top 81 %
Chrono net 2h02'30"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Edp Semi Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon H
Route9 mars· LisbonneEspagne· 21.097 km
2h10'09"
6'10/km12 443ᵉ scratch
Chrono net 2h10'09"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
40èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h27'11"
5'49/km1 492ᵉ scratch
Catégorie · M5M
78ᵉ / 95
Top 82 %
Chrono net 1h27'11"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
10km du 14ème
Route19 janv.· Paris (75)· 10 km
55'23"
5'32/km1 829ᵉ scratch
Catégorie · M5M
40ᵉ / 56
Top 71 %
Chrono net 55'23"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.1 km
2h08'19"
6'05/km8 702ᵉ scratch
Scratch
8702ᵉ / 11802
Top 74 %
Catégorie · M5H
131ᵉ / 185
Top 71 %
Genre · H
6001ᵉ / 7176
Top 84 %
Chrono net 2h08'18"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Allure par km
51015moy. 6'055'52021 km
TRAIL URBAIN DE LORIOL SUR DRÔME 2024
Trail22 nov.· 26270 LORIOL SUR DROME
50'04"
-108ᵉ scratch
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
2h05'57"
5'58/km3 737ᵉ scratch
Scratch
3737ᵉ / 4873
Top 77 %
Catégorie · M5M
61ᵉ / 87
Top 70 %
Genre · H
2837ᵉ / 3339
Top 85 %
Chrono net 2h05'57"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Ronde de Crussol | L'illuminée
Trail14 sept.· 12 km· 445 D+Cote 43
1h21'05"
6'45/km73ᵉ scratch
La Route Du Louvre - Marathon
Route19 mai· Lens· 42.195 km
4h40'33"
6'39/km1 220ᵉ scratch
10 km de Bourg les Valence
Route14 avr.· Bourg Les Valence· 10 km
46'26"
4'39/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 491
Top 22 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 22
Top 18 %
Genre · H
99ᵉ / 291
Top 34 %
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail des Ayes | 10K
Trail6 avr.· 11 km· 430 D+Cote 43
1h14'18"
6'45/km99ᵉ scratch
Vivicitta - COURSE 10 KM
Route31 mars· 10 km
51'51"
5'11/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 529
Top 48 %
Catégorie · Veteran H5
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · H
206ᵉ / 340
Top 61 %
Chrono net 51'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon
Route24 mars· Joinville Le Pont· 21.1 km
1h57'21"
5'34/km587ᵉ scratch
2023
Trail des Gaulois - 17 km
Trail22 oct.· Charmes Sur Rhone· 17 km· 800 D+Cote 44
2h15'17"
7'57/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 349
Top 54 %
Catégorie · M4M
8ᵉ / 24
Top 33 %
Genre · H
173ᵉ / 270
Top 64 %
Chrono net 2h15'17"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
10 KM de Fontenay
Route15 oct.· 10 km
53'18"
5'20/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 321
Top 69 %
Catégorie · M5H
8ᵉ / 15
Top 53 %
Genre · H
189ᵉ / 243
Top 78 %
Chrono net 53'18"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h10'29"
7'03/km20 910ᵉ scratch
Scratch
20910ᵉ / 24634
Top 85 %
Catégorie · M4H
502ᵉ / 593
Top 85 %
Genre · H
13138ᵉ / 14354
Top 92 %
Chrono net 1h10'29"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
10 km de Pantin
Trail22 mai· Pantin· 10 km
50'25"
5'03/km436ᵉ scratch
Trail des Troglodytes - 9 km
Trail8 mai· Châteauneuf Sur Isère· 9 km· 230 D+Cote 47
52'25"
5'49/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 244
Top 14 %
Catégorie · M4M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
32ᵉ / 141
Top 23 %
Chrono net 52'25"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-marathon de Bourg-lès-Valence
Route2 avr.· Bourg-lès-Valence· 21.097 km
1h43'57"
4'56/km72ᵉ scratch
Trail de la Pierre qui Tourne | La Pierre Qui Tourne
Trail26 mars· 24 km· 775 D+Cote 41
3h21'33"
8'24/km236ᵉ scratch
2022
Trail des Troglodytes 2022
Trail8 mai· 26300 Châteauneuf-sur-Isère
1h31'35"
-119ᵉ scratch
Les Chemins de Chatu 2022
Route27 mars· L’ENSEMBLE CHARLES BRINGUIER
39'12"
-28ᵉ scratch
2021
4ème Trail nocturne de Noël - Trail Nocturne de Noël
Trail10 déc.· Valence
40'10"
-146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 744
Top 20 %
Chrono net 40'10"
10 km de Tournon
Route28 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
44'31"
4'27/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 507
Top 43 %
Catégorie · M4M
8ᵉ / 28
Top 29 %
Genre · H
196ᵉ / 367
Top 53 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2020
10 km de Tournon
Route29 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 km
44'31"
4'27/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 508
Top 43 %
Catégorie · M4M
8ᵉ / 28
Top 29 %
Genre · H
196ᵉ / 368
Top 53 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
36èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h17'44"
5'11/km962ᵉ scratch
Catégorie · M4M
72ᵉ / 140
Top 51 %
Chrono net 1h17'44"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2019
3e Trail Nocturne de Noël - Trail Nocturne
Trail13 déc.· Valence
27'45"
-131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 905
Top 14 %
Chrono net 27'45"
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h57'33"
5'53/km13 196ᵉ scratch
Scratch
13196ᵉ / 24397
Top 54 %
Catégorie · V2M
1718ᵉ / 3119
Top 55 %
Genre · H
10901ᵉ / 16908
Top 64 %
Chrono net 1h57'33"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Vitaville - Valence - 10 Km
Route14 sept.· Valence· 10 km
46'01"
4'36/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 609
Top 23 %
Chrono net 46'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Trail de Barbieres
Trail23 juin· 10 km· 500 D+Cote 48
1h10'41"
7'04/km48ᵉ scratch
Trail Urbain de Montélimar 2019
Trail25 mai· 26200 Montélimar
50'43"
-96ᵉ scratch
VIARHONA 2019
Route1 mai· Mairie 140 Allée de La Ronceraie
41'56"
-25ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h29'43"RP
4'58/km7 385ᵉ scratch
Scratch
7385ᵉ / 47465
Top 16 %
Catégorie · V2M
358ᵉ / 1732
Top 21 %
Genre · H
6945ᵉ / 35169
Top 20 %
Chrono net 3h29'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
1h19'38"
7'58/km7 684ᵉ scratch
Scratch
7684ᵉ / 7793
Top 99 %
Catégorie · V2M
511ᵉ / 515
Top 99 %
Genre · H
4111ᵉ / 4128
Top 100 %
Chrono net 1h19'38"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2018
Trail Nocturne de Noël
Trail14 déc.· Valence· 8 km
37'24"
4'41/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 944
Top 18 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 109
Top 18 %
Genre · H
164ᵉ / 535
Top 31 %
Chrono net 37'24"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 km de Valence Vitaville
Route15 sept.· Valence· 10 km
43'16"
4'20/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 724
Top 18 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 94
Top 18 %
Genre · H
125ᵉ / 532
Top 23 %
Chrono net 43'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h46'26"
5'03/km1 184ᵉ scratch
Scratch
1184ᵉ / 3157
Top 38 %
Catégorie · V2M
132ᵉ / 387
Top 34 %
Genre · H
1102ᵉ / 2541
Top 43 %
Chrono net 1h46'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Marathon de la Drôme
Route3 juin· St Paul Les Romans· 42.195 km
3h47'44"
5'24/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 89
Top 40 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · H
31ᵉ / 74
Top 42 %
Chrono net 3h47'44"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h04'49"
5'48/km15 855ᵉ scratch
Scratch
15855ᵉ / 42091
Top 38 %
Catégorie · M
13984ᵉ / 31954
Top 44 %
Genre · H
13984ᵉ / 31954
Top 44 %
Chrono net 4h04'49"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2017
La Grande Course du Grand Paris
Route21 mai
44'17"
-2 487ᵉ scratch
Scratch
2487ᵉ / 5532
Top 45 %
Catégorie · V2M
109ᵉ / 288
Top 38 %
Genre · H
1090ᵉ / 2909
Top 37 %
Chrono net 44'17"
Semi-Marathon de Bourg les Valence
Route19 mars· Bourg Les Valence· 21.1 km
1h35'40"RP
4'32/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 441
Top 22 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 67
Top 18 %
Genre · H
93ᵉ / 353
Top 26 %
Chrono net 1h35'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h37'19"
4'52/km5 142ᵉ scratch
Scratch
5142ᵉ / 25117
Top 20 %
Catégorie · V2M
480ᵉ / 2795
Top 17 %
Genre · H
4847ᵉ / 17416
Top 28 %
Chrono net 1h37'19"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
La Course des Terrils - La Furtive
Trail25 sept.· Raismes· 9 km· 105 D+Cote 37
1h07'20"
7'29/km704ᵉ scratch
Scratch
704ᵉ / 1040
Top 68 %
Catégorie · V2M
66ᵉ / 100
Top 66 %
Genre · H
538ᵉ / 688
Top 78 %
Chrono net 1h07'20"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h52'13"
5'19/km1 618ᵉ scratch
Scratch
1618ᵉ / 3137
Top 52 %
Catégorie · V2M
226ᵉ / 441
Top 51 %
Genre · H
1428ᵉ / 2329
Top 61 %
Chrono net 1h52'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
La Seclinoise - 10 Km Route
Route29 mai· Seclin· 10 km
51'41"
5'10/km298ᵉ scratch
2014
10 km de Romans
Route12 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
42'28"RP
4'15/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 1691
Top 19 %
Catégorie · V1M
91ᵉ / 389
Top 23 %
Genre · H
307ᵉ / 1177
Top 26 %
Chrono net 42'28"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h51'40"
5'18/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 780
Top 64 %
Catégorie · V2M
77ᵉ / 117
Top 66 %
Genre · H
446ᵉ / 624
Top 71 %
Chrono net 1h51'40"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
10 km de Valence Vitaville
Route20 sept.· Valence· 10 km
46'35"
4'40/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 925
Top 20 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 192
Top 25 %
Genre · H
173ᵉ / 646
Top 27 %
Chrono net 46'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.1 km
1h56'34"
5'31/km3 831ᵉ scratch
Scratch
3831ᵉ / 5759
Top 67 %
Catégorie · V2M
390ᵉ / 615
Top 63 %
Genre · H
3481ᵉ / 4838
Top 72 %
Chrono net 1h56'34"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h54'17"
5'25/km1 706ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bourg les Valence
Route16 mars· Bourg Les Valence· 21.1 km
1h40'59"
4'47/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 361
Top 42 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 118
Top 46 %
Genre · H
149ᵉ / 317
Top 47 %
Chrono net 1h40'59"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Semi Marathon De Laval - semi marathon
Route16 mars· Laval· 21.1 km
1h47'08"
5'05/km569ᵉ scratch
2013
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
42'30"
4'15/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 1288
Top 27 %
Catégorie · V1M
112ᵉ / 294
Top 38 %
Genre · H
327ᵉ / 942
Top 35 %
Chrono net 42'30"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 km
1h06'29"
6'39/km5 667ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
2h01'57"
5'47/km2 014ᵉ scratch
Scratch
2014ᵉ / 2681
Top 75 %
Catégorie · V1M
729ᵉ / 875
Top 83 %
Genre · H
1776ᵉ / 2166
Top 82 %
Chrono net 2h01'57"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Course Des Terrils - 14km
Route30 sept.· Raismes· 14 km
1h16'09"
5'26/km492ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route13 mai· Lille· 42.195 km
4h09'22"
5'55/km777ᵉ scratch
Scratch
777ᵉ / 1284
Top 61 %
Catégorie · V1M
321ᵉ / 485
Top 66 %
Genre · H
729ᵉ / 1153
Top 63 %
Chrono net 4h09'22"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2011
10 km de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 10 km
1h14'26"
7'27/km4 975ᵉ scratch
Scratch
4975ᵉ / 5295
Top 94 %
Catégorie · V1M
747ᵉ / 771
Top 97 %
Genre · H
3615ᵉ / 3739
Top 97 %
Chrono net 1h14'26"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2010
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route4 sept.· Lille· 10 km
1h13'08"
7'19/km4 213ᵉ scratch
2009
10km National De Lille Metropole - 10 Km Route
Route5 sept.· Lille· 10 km
1h12'26"
7'15/km3 851ᵉ scratch
2008
Semi-Marathon de Lille
Route6 sept.· Lille· 21.1 km
1h48'14"
5'08/km1 992ᵉ scratch
Scratch
1992ᵉ / 3849
Top 52 %
Catégorie · V1M
655ᵉ / 1075
Top 61 %
Genre · H
1912ᵉ / 3400
Top 56 %
Chrono net 1h48'14"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2007
Semi-Marathon de Lille
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h46'42"
5'03/km1 771ᵉ scratch
Scratch
1771ᵉ / 3705
Top 48 %
Catégorie · V1M
564ᵉ / 1023
Top 55 %
Genre · H
1699ᵉ / 3288
Top 52 %
Chrono net 1h46'04"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2006
Semi-Marathon de Lille
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h44'42"
4'58/km1 408ᵉ scratch
Scratch
1408ᵉ / 3415
Top 41 %
Catégorie · VEM
448ᵉ / 1190
Top 38 %
Genre · H
1365ᵉ / 3054
Top 45 %
Chrono net 1h44'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2005
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Lille· 21.1 km
1h49'22"
5'11/km1 977ᵉ scratch
Marathon Du Touquet Paris Plage - Marathon
Route17 avr.· Le Touquet· 42.195 km
4h11'07"
5'57/km414ᵉ scratch
Semi Marathon De Lorgies - 1/2 Marathon
Route10 avr.· Lorgies· 21.1 km
1h45'21"
5'00/km115ᵉ scratch
2004
10 Km De Lille - 10 Km Route
Route4 sept.· Lille· 10 km
46'27"
4'39/km502ᵉ scratch
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin· Phalempin· 21.1 km
1h44'49"
4'58/km979ᵉ scratch
Marathon De La Cote D'opale - Marathon
Route18 avr.· Le Touquet· 42.195 km
4h04'00"
5'47/km425ᵉ scratch

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