CarstenPILLENKAMP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'20"
↘ −11'48" depuis 2012
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 2 fois
20122013
Marathon
4h58'05"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h58'05"
7'04/km25 048ᵉ scratch
Chrono net 4h58'05"Brut 5h20'55"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h55'20"
5'28/km981ᵉ scratch
Chrono net 1h55'20"Brut 1h57'02"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h07'08"
6'02/km1 407ᵉ scratch
Chrono net 2h07'08"Brut 2h09'11"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h