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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'38"
10 km Lauf · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'14"
↘ −3'41" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
20162017201820192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h48'08"
5'08/km224ᵉ scratch
Chrono net 1h48'08"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 kmRP
52'38"
5'16/km112ᵉ scratch
Chrono net 52'38"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
24'48"
-6ᵉ scratch
Chrono net 24'48"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h40'14"
4'45/km162ᵉ scratch
Chrono net 1h40'14"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Routedate à préciser· Hannover Tria
9'53"
-2ᵉ scratch
Chrono net 9'53"
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h43'55"
4'56/km150ᵉ scratch
Chrono net 1h43'55"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h