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RolandPIANOWSKI

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'46"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 2 fois
43'4649'372013201420152016201720182019
Semi
1h42'59"
↘ −0'44" depuis 2014
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
1h421h5020142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
Händellauf Halbmarathon
Route14 oct.· Mdm· 21,1 km
1h43'37"
4'55/km138ᵉ scratch
Chrono net 1h43'37"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h50'39"
5'15/km205ᵉ scratch
Chrono net 1h50'39"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h42'59"RP
4'53/km176ᵉ scratch
Chrono net 1h42'59"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21,1 km
1h43'43"
4'55/km139ᵉ scratch
Chrono net 1h43'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h