RolandPIANOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'46"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 2 fois
2013201420152016201720182019
Semi
1h42'59"
↘ −0'44" depuis 2014
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
20142015201620172018
Marathon
47'02"
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
49'37"
4'58/km192ᵉ scratch
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Händellauf Halbmarathon
Route14 oct.· Mdm· 21.0975 km
1h43'37"
4'55/km138ᵉ scratch
Chrono net 1h43'37"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
47'02"
1'07/km63ᵉ scratch
Chrono net 47'02"Allure 1'07/kmVitesse 53,8 km/h
2016
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h50'39"
5'15/km205ᵉ scratch
Chrono net 1h50'39"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 kmRP
1h42'59"
4'53/km176ᵉ scratch
Chrono net 1h42'59"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21.0975 km
1h43'43"
4'55/km139ᵉ scratch
Chrono net 1h43'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route1 sept.· Mdm· 10 kmRP
43'46"
4'23/km45ᵉ scratch
Chrono net 43'46"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h