LaurencePHUNG

née en 1983
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Chiffres clés
9 courses
2018 à 2026
21 km
plus long trail · 155 D+
1h53'26"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
4
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Semi-Marathon de la Baie
Route31 mai· Pontorson· 21.1 km
1h53'59"
5'24/km875ᵉ scratch
Scratch
875ᵉ / 1907
Top 46 %
Catégorie · M1F
32ᵉ / 115
Top 28 %
Genre · F
145ᵉ / 758
Top 19 %
Chrono net 1h53'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail de la Vallée du Couesnon
Trail9 mai· Mezieres sur couesnon· 12 km· 250 D+Cote 42
1h14'50"
6'14/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 196
Top 26 %
Chrono net 1h14'50"Brut 1h14'56"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Apirun Tour | SAB
Trail18 avr.· Liffre· 17 km· 150 D+Cote 40
1h34'08"
5'32/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 181
Top 55 %
Chrono net 1h34'08"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route12 avr.· Liffré· 21.1 kmRP
1h53'26"
5'23/km843ᵉ scratch
2025
Trail du Porteur d'Eau | Trail Découverte
Trail7 déc.· Thorigne fouillard· 18 km· 150 D+Cote 40
1h55'48"
6'26/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 335
Top 48 %
Chrono net 1h55'48"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées Ercéennes - 19 km
Route13 juil.· Erce Pres Liffre· 19 km
1h54'40"
6'02/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 156
Top 63 %
Catégorie · M1F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
10ᵉ / 31
Top 32 %
Chrono net 1h54'40"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Trail de la Vallée du Couesnon | Course Nature
Trail10 mai· Mezieres sur couesnon· 12 km· 250 D+Cote 41
1h15'11"
6'16/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 182
Top 35 %
Chrono net 1h15'11"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Apirun Tour | La Running Conseil - Course 21 km
Trail20 avr.· 21 km· 155 D+Cote 40
2h14'05"
6'23/km178ᵉ scratch
2018
Trail du Porteur d'Eau | Duo Mixte - 11km
Trail2 déc.· 11 km· 100 D+Cote 32
1h25'51"
7'48/km127ᵉ scratch